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饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态。

如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水饮用方法是在常温下饮用。

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现在桶装水的水源问题很重要，随着目前许多厂家桶装水的水源问题的曝光，桶装水的水源问题也日益受到关注，因此在选择桶装水时一定要选择水源地并深切了解该地水的成份。而且更应将自己常用的饮用水定期请有能力的检测部门进行经常性的检验，从而确保用水的安全和健康。富含离子矿物和微量元素当水穿过泥土，它积聚了矿物质和微量元素，这些都是您的身体传导和产生几十亿小电脉冲所必需的。

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选用桶装水的要点要注意：

1.挑选新桶、透明桶

尽量挑选新桶、透明无色的桶装水，旧桶使用的时间过长，内壁就会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁很容易产生矿物质沉淀，并且不容易清洗干净。

2.冷热水嘴轮流使用

饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴，由于两个水嘴是分格存水的，所以应当定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。

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健康水要符合以下几个特点：

首先，弱碱性。“人体酸性化是万病之源”。长期饮用污染或退化的水会造成人体内环境失衡，导致人体体液pH值过低，形成酸性体质。因此人体急需补充健康的弱碱性水以平衡酸性体质。

其次，小分子。人喝水不等于细胞喝水。大分子团结构的水是难以进入人体细胞，只有那些短链状结构的小分子团水，才更容易进入细胞内，参与生命代谢活动。

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