小编分享下花豇豆的营养功效:
花豇豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、镁、铁、锌、硒等营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、提升新陈代谢、提高免1疫力等方面都具有重要作用。能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠,呕吐腹泻。有解渴健脾。花豇豆中的营养成分能有效促进人体正常代谢,清除人体内积存的垃圾与毒1素,提高身体各器1官功能,缓解身体虚弱,使身体更加强壮健康
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小编分享下杏仁的营养功效:
富含不饱和脂肪酸:杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸等,这些脂肪酸对降低血1脂、预防心血1管疾病有益。高蛋白质含量:杏仁含有较高的蛋白质,有助于维持身体的正常生理功能和提升新陈代谢。
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南瓜籽的营养价值:
调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止:南瓜籽油中含有60%以上的不饱和脂肪酸与植物性蛋白。可降低血液中胆固醇及中性脂肪含量,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,防止。
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小编分享下杏仁的营养功效:
杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,延长生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以化,防止自由基侵袭细胞!
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