坐位体前屈测试仪特点
符合规定国家学生体质健康标准测试的全部要求。图像测距,速度快,使用寿命长。手指在测试板上向前伸展即可。没有机械推板,避免机械故障。具备违规提示、防功能。测试结果实时自动传输至数据库,数据库存储、管理测试数据,并自动上报。学生可用IC卡、校园一卡通、条形码、数字键盘等进行检录、注册、测试、查询;采用有线或无线WIFI传输数据,以太网网络结构。
坐位体前屈测试仪使用动作要领
跨栏坐。双腿尽量左右分开,坐在地面上,成跨栏坐姿势,呼气转体,上体前倾贴在一条腿上,双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部,保持15-20秒,重复3-5次,然后交换腿进行。要求两条腿应尽量左右分开。坐压腿。双腿分开坐在垫子上,以右腿在体前伸直为例,左腿弯曲,脚跟接触伸展腿的内侧,左小腿外侧贴近地面,与右腿组成三角形,背部挺直,呼气,上体从胯部开始前倾,贴近右腿大腿的上部,双手抓住右脚脚尖,右腿膝部保持伸直,动作幅度尽量大,保持这个姿15秒,然后交换腿进行,每条腿拉伸3-5次。
坐位体前屈测试仪测定方法
坐位体前屈测试仪测试人体躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性及身体柔韧素质的发展水平。
受测者坐在连接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10-15cm,踩在测量计垂直板上,可视被试者脚的大小,用紧固螺丝调整尺寸的高度,然后两手并拢,两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手指尖轻轻推动尺上的游标前滑,直到不能继续前伸。测两次,取较好成绩,记录以cm为单位,准确到小数点后一位。
坐位体前屈测试仪测试要领
开始测试后,如仪器显示“等待”,此时需要将游标尺复位。直到仪器发出“嘀”声提示即可开始测试。
测试者坐在测试板上,两腿伸直,两脚平疆测试挡板,脚尖分开,脚跟并推,登在别试仪平板上,两手并找,两臂和手指向前伸直。用两手中指尖触及游推,直到不能前推为止。
测试者坐在测试垫上,测试者双腿伸直,两脚蹬在档板上,两臂和手伸直,两手指尖尽量前伸,直到不能继续前伸为止,一次测试结束。
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