1、尾骨在脊柱骨的最下端，肛门的后上方尾骨（拉丁文：）是三角形，由后面的3至5块尾椎接合而成。在上面与骶骨形成关节。它是脊柱中最未发达的部份，代表尾巴的退化器官。
2、位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最后一块，沿着脊柱一直摸下去，最后一块就是。其的近端以纤维软骨和荐荐骨连接，通常这个关节的活动范围女性比男性大，尤其是在怀孕期间。
3、尾骨各种原因如尾骨或骶尾关节的损伤、久坐、感染都可以引起疼痛，你的情况考虑坐的太久局部受压时间长，建议玩电脑注意姿势，不要久坐。
4、从描述来看的话这个位置应该是尾骶骨的位置，这个位置正常有一个弧度是向内下凹陷的。尾骶骨，骨名。又名尻骨、尾底骨、尾脊骨。是尾骨和骶骨的合称。《医宗金鉴·正骨心法要旨》：“尾骶骨，即尻骨也。
5、骶尾骨在人体脊柱末端的两块臀大肌的中间，用手可以摸到。
尾骨在哪个位置图片
尾骨位于脊椎的最末端是退化的骨质，也就是退化的尾巴。它的位置在臀部，也就是顺着肛门向上触摸时，摸到的骨质就是尾骨的位置，并且为尾骨的曲度是孤向后侧的弯钩样形状，特别是在臀部骑跨伤或者有明显的摔倒。
尾骨尾骨是整个脊柱的终端，所以称为“尾椎骨”，由3-5块（一般为4块）尾椎椎骨形成。大多数的说法是，这几块骨融合在一起，也有少数学者认为尾椎骨之间是相互分离的。
位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最后一块，沿着脊柱一直摸下去，最后一块就是。其的近端以纤维软骨和荐荐骨连接，通常这个关节的活动范围女性比男性大，尤其是在怀孕期间。
尾椎在人类是位于骶骨之下方，由四节(三至五节)退化椎骨结合而成，构成脊柱尾端，除了骨与尾骨的韧带及其他小韧带附着在上面外，臀大肌也部份附着在其上。
肋骨：第二到第十二肋骨、第一到第十肋软骨。椎骨：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。上肢部的体表标志肩胛骨：肩峰、肩胛冈、肩胛下角。锁骨：全长。肱骨：肱骨内上髁、外上髁。尺骨：鹰嘴、尺骨头、茎突。
下板腰后挑胸腰用哪里发力?
1、胸腰向上挑，用力向上顶的越高越好。双手要推地板、双脚并拢，双腿不可以离开地面、挑胸腰的过程一定是一节节挑起的，从尾椎、大腰、胸腰、逐步挑起，切不可先起头。然后起来回到公主坐的位置做好，身体直立。
2、首先准备姿势脚下与肩膀同宽，手臂夹住耳朵，手尖向上。然后是指尖率先向后，依次引领头、肩、胸、腰、胯部，向下弯腰，下腰过程，一定要主动挑胸、挑腰、顶胯配合，注：脚下踩实地板，一定是先下头哦。
3、起腰时，手臂撑上劲，手向地面用力反方向推，同时将作用力用于跨部，往前方向用力顶，此时挑胸腰，就可以完成起腰。第一次慢慢感受各部位的用力点，做好第一次，以后每次即可很好完成。
4、指尖率先向后，依次引领头、肩、胸、腰、胯部；下腰过程，定要主动挑胸、挑腰、顶胯配合；经耗腰环节，手扶地，腰继续上挑，四肢配合伸拉；回原时，手一推地，胸腰借机主动上挑，靠惯例依次起身完成。
5、先活动好腰，然后练习躺在地下撑起来，练习一段时间后，再由老师监护下腰。坚持练习躺在地下撑起来，再一点点往下下，需要人帮忙.后来就好了，自己下，用手支撑腰，一点也不痛。
6、跪下腰抓脚成D型，然后塌屁股挺胸腰成元宝型，也叫元宝腰，训练胸腰的。可以双手搭在把杆、上压，也可以在墙上压，但都要压到胸腰的位置才可以。还可以仰卧起胸腰和站立扶把下胸腰。